为进一步提高医务人员健康向上的心态，提升心理素质，缓解心理压力，消除职业倦怠，更好地为患者服务。在医师节来临之际，我院于8月2日下午特邀青海省第五人民医院心身医学科主任医师韩国玲到来我院进行《医患关系与正念沟通》专题培训，医院全体医师及技师参加，由副院长韩玲主持。
此次讲座韩国玲主任就医患关系、沟通误区、正念沟通及正念减压四个方面进行了讲解。在辅导过程中，韩主任还引导大家进行各种正念练习，例如深呼吸、身体扫描和影像冥想等。这些练习不仅可以帮助大家放松身心，减轻焦虑和压力，还可以增强心理韧性。讲座中，韩主任与大家一起交流讨论，倾诉彼此生活中的困难、欣喜、思考与感受，一起探索应对压力的方法，现场氛围活跃，大家纷纷表示通过正念沟通，互相倾诉了内心；通过自我探索，感受了身体信号；体会到了内在的轻松和双倍的快乐。正念冥想不受场地、姿势的约束，方法简单易学，这次培训充实而有意义。
培训后，韩玲副院长总结发言，对于韩国玲主任的精彩演讲表示由衷感谢，要求医院职工以此次培训为契机，时刻牢记培训中学到的技巧要点，在今后的工作和生活中，通过“学、习、悟”，改变思维方式，为自我价值、为家庭和睦去努力，正心正念，快乐工作，幸福生活。
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